Krachttraining wordt vaak over het hoofd gezien in de strijd tegen overgewicht en obesitas. Net zoals cardiotraining dragen krachtoefeningen bij aan een gezondere levensstijl en helpen ze overgewicht in de kiem te smoren. Read More
Een van de mogelijke gevolgen van obesitas of zwaarlijvigheid is diabetes type 2. Maar waarom komen beide aandoeningen zo vaak samen voor? Een woordje uitleg.
Een stelling die je vrij letterlijk mag nemen, want cardiotraining is niet enkel goed om overgewicht te reduceren, maar ook om overgewicht en obesitas te vermijden.
We blijven vaak hangen in oude gewoontes, dat is menselijk. Het is niet eenvoudig om je levensstijl en eetgedrag aan te passen. Maar als je komaf wil maken met overgewicht of obesitas is het een noodzaak. Een opdracht die in het begin loodzwaar kan lijken, daarom is het zo belangrijk om je te omringen met de juiste mensen. Mensen die jou steunen en die je moed en energie geven. Komen er al enkele personen in je op? Super! Zij vormen jouw steunnetwerk.
Het einde van het jaar gaat gepaard met feestvieren. Daar houden we jammer genoeg ook vaak enkele winterkilo’s aan over. Hoe je dat kan vermijden? 5 tips!
Sporten met overgewicht: onze vier basisprincipes voor de beginnende sporter met overgewicht.
In de volksmond noemen we gastric banding een maagring of maagband. Hoe werkt dat precies en welke voorwaarden worden er gesteld om de behandeling te starten?
Wanneer we diëten hopen we allemaal snel gewicht te verliezen. Gezond afvallen zal in vele gevallen langer duren, maar geeft ook meer zekerheid op een blijvend resultaat. Ontdek alles over gezond afvallen.
Voedingsadvies na een maagverkleining: wat mag je eten?
Een gastric sleeve of maagverkleining kan je helpen om te vermageren bij obesitas, net als een gastric bypass. Wat is het verschil tussen deze twee operaties?
Dr. Yannick Nijs
Obesitas chirurgie
St-Michiel Europaziekenhuis
Linthoutstraat 150, 1040 Brussel
+32 470 588 537
+32 2 614 37 20