Lijk je niet zonder suiker te kunnen of werk je doorheen de dag veel suiker naar binnen? Dan is het normaal dat je je afvraagt of je verslaafd bent aan suiker. Maar bestaat een suikerverslaving eigenlijk wel? Je leest er hier alles over.
Het overkomt iedereen wel eens, een plots verlangen om te snacken. Die zak chips, een pak van je favoriete koeken in de kast, zoute nootjes… ze zijn toch zo verleidelijk. Hoog tijd om het fenomeen “cravings” grondig onder de loep te nemen. Wij geven het antwoord op de meestgestelde vragen.
Heb jij al gemerkt dat je gewicht tijdens je menstruatie toeneemt? Je bent niet alleen. Veel vrouwen ervaren net hetzelfde. De menstruatiecyclus beïnvloedt het cijfer op de weegschaal. Jammer, maar helaas. Wil je weten hoe dit komt? Blijf dan zeker lezen, want wij leggen het je haarfijn uit.
Het jojo-effect is al lang geen onbesproken onderwerp meer. En toch is het één van de vaakst voorkomende valkuilen tijdens het vermageren. Wij zetten de belangrijkste weetjes en nuttige tips om het jojo-effect te vermijden op een rij.
Een van de mogelijke gevolgen van obesitas of zwaarlijvigheid is diabetes type 2. Maar waarom komen beide aandoeningen zo vaak samen voor? Een woordje uitleg.
Het einde van het jaar gaat gepaard met feestvieren. Daar houden we jammer genoeg ook vaak enkele winterkilo’s aan over. Hoe je dat kan vermijden? 5 tips!
Sporten met overgewicht: onze vier basisprincipes voor de beginnende sporter met overgewicht.
Wanneer we diëten hopen we allemaal snel gewicht te verliezen. Gezond afvallen zal in vele gevallen langer duren, maar geeft ook meer zekerheid op een blijvend resultaat. Ontdek alles over gezond afvallen.
Voedingsadvies na een maagverkleining: wat mag je eten?
Obesitas is meer dan een verkeerde levensstijl. Wat zijn de oorzaken en de risico’s? Hoe red je je gezondheid? Overgewicht is een ziekte. We kunnen het behandelen.
Dr. Yannick Nijs
Obesitas chirurgie
St-Michiel Europaziekenhuis
Linthoutstraat 150, 1040 Brussel
+32 470 588 537
+32 2 614 37 20