Sporten met overgewicht: onze vier basisprincipes voor de beginnende sporter met overgewicht.
Read More
Dr. Yannick Nijs
Obesitas chirurgie
St-Michiel Europaziekenhuis
Linthoutstraat 150, 1040 Brussel
+32 470 588 537
+32 2 614 37 20
Het einde van het jaar gaat gepaard met feestvieren. Daar houden we jammer genoeg ook vaak enkele winterkilo’s aan over. Hoe je dat kan vermijden? 5 tips!
De riem mocht er even af maar nu keren we terug naar school en de dagelijkse structuur. En dat is het ideale startpunt om gezonde gewoontes te kweken: evenwichtig eten en slim sporten.
Zwaarlijvigheid voorkomen is beter dan genezen. Ontdek daarom onze drie cruciale tips voor een gezonde levensstijl.
Een van de mogelijke gevolgen van obesitas of zwaarlijvigheid is diabetes type 2. Maar waarom komen beide aandoeningen zo vaak samen voor? Een woordje uitleg.
Met zogenaamde ‘wonderdiëten’ bereikt u zelden een blijvend resultaat. Hoe moet het dan wel? In dit artikel vertellen we u hoe u verantwoord kunt afvallen.
Voldoende bewegen past in een gezonde levensstijl. We vertellen u graag waarop u moet letten als u met overgewicht kampt en wilt beginnen sporten om af te vallen.
Na een groot gewichtsverlies is het zaak om waakzaam te zijn en niet te vervallen in uw oude gewoontes. Ontdek wat u moet doen om slank te blijven.
Als u ettelijke kilo’s afvalt, kunt u te maken krijgen met overtollige huid. We vertellen u wanneer u risico loopt op dit fenomeen en of u er iets aan kunt doen.
Ook als u een normaal gewicht hebt, kan een teveel aan vet uw gezondheid in gevaar brengen. Vooral met visceraal vet moet u uitkijken. Een woordje uitleg.
